Eenzaamheid

Voelt u zich minder verbonden met anderen? Deze periodes kunnen voorkomen in het leven. U hoeft niet alleen te zijn om u eenzaam te voelen. Soms gaat het om letterlijk alleen zijn, maar vaak gaat het om het gevoel er niet bij te horen of niet begrepen te worden. Eenzaamheid komt vaker voor dan we denken. 1 op de 3 jongeren voelt zich weleens eenzaam. Bij jongvolwassenen is dat zelfs de helft. Ook volwassenen en ouderen herkennen dit gevoel. Het kan iedereen overkomen. Wilt u weten wat u kunt doen? We geven u graag wat tips om u op weg te helpen. Komt u er niet uit? Neem dan contact met ons op.

Wat kan ik zelf doen?

Praat met bekenden

Maak eenzaamheid bespreekbaar door er open over te zijn naar uw omgeving. Daar is moed voor nodig, maar delen lucht vaak op. De kans is groot dat u ontdekt dat meer mensen dit gevoel kennen.

Initiatieven in Overbetuwe

Er zijn verschillende initiatieven in Overbetuwe waar u  uw hart kunt luchten of samen wat kan ondernemen. Denk bijvoorbeeld aan 'Binnen zonder kloppen' (voor mantelzorgers), het Alzheimercafé (voor mensen met dementie en hun naasten) of wandelingen voor mensen die met rouw en verlies te maken hebben. Kijk voor deze activiteiten op  de activiteitenkalender van Forte Welzijn en in de agenda van OnsOverbetuwe.nl.

Ontmoet anderen in uw buurt

Bijna ieder dorp in de gemeente Overbetuwe heeft een huiskamer. Dit is een ontmoetingsplek waar inwoners bij elkaar komen. Kijk op de website Huiskamers Overbetuwe.

Kom naar de Herstelwerkplaats

De Herstelwerkplaats is een ontmoetingsplek in Elst en Heteren waar u uzelf kunt zijn, anderen ontmoet, nieuwe stappen zet of gewoon een kop koffie of thee drinkt. Er is ruimte voor ontmoeting, herstel en zingeving. Er is begeleiding aanwezig en beide locaties zijn rolstoelvriendelijk. Voelt u zich er meer op uw gemak met iemand erbij? U mag iemand meenemen als u dat fijn vindt of extra steun kunt gebruiken. Een veilige plek om stap voor stap aan herstel en zingeving te werken. Als u vragen heeft kunt u per e-mail contact opnemen met l.nolten@meegeldersepoort.nl.

Waar en wanneer:

  • Iedere dinsdag van 13:00 tot 16:00 ur in Theater de Kik, Dorpsstraat 39 in Elst.
  • Iedere vrijdag van 13:00 tot 16:00 uur bij Jongerencentrum Insula, Achterstraat 2 in Heteren.

Zoek een maatje

Misschien helpt een maatje die u wat extra kan steunen en waar u wellicht samen een keer wat leuks mee kunt gaan doen. Bent u 18 jaar of ouder? Via Maatjes Regio Arnhem of OnsOverbetuwe.nl kunt u een maatje vinden. 

Speciaal voor jongeren

Ben je tussen de 12 en 23 jaar oud? Dan kun je terecht bij de jongerenwerkers in Overbetuwe. Je vindt ze op Instagram, via jongerenwerk_overbetuwe of in de jongerencentra in Driel, Elst, Heteren of Zetten. Kijk op de website van Forte Welzijn voor de openingstijden van de jongerencentra.

Praat anoniem met iemand

Wilt u uw hart luchten door met iemand te bellen? U kunt bij deze hulplijnen terecht:

Verhalen van anderen

Bent u benieuwd naar hoe anderen omgaan met het gevoel van eenzaamheid? Neem dan eens een kijkje op website Eenzaam.nl voor verhalen van anderen.

Vrijwilligerswerk

Anderen helpen kan uw gevoel van eenzaamheid verminderen. Op onze pagina Vrijwilligerswerk vindt u de mogelijkheden in Overbetuwe.

Hulp nodig?

Soms lukt het niet om er zelf uit te komen. Dan is het goed om te weten dat u altijd terecht kunt bij het Sociaal Team Overbetuwe. Wij luisteren, denken mee en zoeken samen met u naar wat bij u past.

Contact opnemen 

Meer weten?

Wilt u liever eerst nog wat meer lezen over hoe wij werken? Of wilt u graag wat extra hulp bij het gesprek met ons? Kijk dan ook eens op onze pagina Hoe werkt het Sociaal Team Overbetuwe?